O que é o coaching? O que é Coaching holístico?
O coaching é um processo de reflexão que tem com o objetivo o desenvolvimento do coachee. O coach orienta o coachee a atingir um objetivo específico. Este trabalho é feito através de conversas, perguntas, testes e várias ferramentas do coaching. Eu como psicóloga, também trabalho com instrumentos da psicologia positiva. Esta linha estuda as as qualidades humanas. Portanto, o cliente é capaz de identificar suas potencialidades e de aprender a usá-las a seu favor.
Este processo de reflexão é também um processo de autoconhecimento que permite uma abertura de consciência. O cliente passa não só a enxergar novas possibilidades à sua frente, como também a perceber seu poder de criação. Todas as respostas estão dentro de você!
O coaching holístico enxerga o cliente como um todo. Não há separação entre a vida profissional da vida pessoal. Tudo está interligado. Sendo assim, o Coaching holístico é adequado para todas as pessoas.
O coaching holístico não é trabalho de aconselhamento ou treino, mas um trabalho sem hierarquia. O Coaching também não é uma terapia, pois não tem a intenção de cura do coachee.
Eu gosto de dizer que o Coaching é uma ajuda para a autoajuda.
Através desta definição, que é coerente com meus valores e propósito de existência, nasceu o nome VIVER-KALON.
Como funciona o coaching?
Primeiro há um encontro/telefonema de apresentação que é gratuito. Para agendar esta conversa inicial, me envie uma mensagem. Contato. Em seguida, você marca sua sessão do Coaching. Nós caminhamos juntos do ponto A ao ponto B. Na conversa de apresentação você descreve o seu tema atual. Avaliamos onde você está atualmente, ponto A e do que você precisa no momento. Em seguida, você define onde deseja chegar, ponto B. Ao longo desse percurso, teremos muitas experiências e traremos à tona coisas que você carrega consigo.
Quanto custa?
Primeiro há um encontro/telefonema de apresentação que é gratuito.
Cada sessão de coaching tem a duração de 1,5 horas e custa 60 euros.
Quanto tempo dura o processo?
O tempo de duração do processo é muito individual, pois depende do tema e do coachee, de você. Por isso, não ofereco pacotes com uma quantidade X de sessões. Você paga suas sessões separadamente de acordo com a necessidade e acordo comigo. Abaixo estão três modelos com exemplos típicos que servem apenas como orientação de tema e duração do processo para você.
KALON Coaching 1
Conversa de apresentação + 1-2 Sessões de 90 minutos.
Eu sei o que quero, mas preciso de ajuda para montar um plano de ação ou dar os primeiros passos.
Você deseja simplesmente obter mais inspiração e novas idéias por meio de conversas inteligente sobre uma situação específica.
Exemplos:
Eu não sei se devo escolher o emprego A ou B.
Quero fazer mais Esporte. Como integra-lo na minha rotina diária?
Mudei de carreira ou me tornei autônomo e gostaria de obter mais clareza/inspiração para esta nova fase.
KALON Coaching 2
Conversa de apresentação + 3-4 Sessões de 90 minutos.
Você está prestes a tomar uma decisão, mas você não sabe o que fazer.
Você deseja explorar um tema específico e seguir em frente.
Exemplos:
Moro fora do país para acompanhar o marido, aprendi um novo idioma, me adaptei a cultura, mas ainda enfrento dificuldades para estruturar minha vida profissional.
Vou morar fora e quero me preparar para esta nova aventura.
Depois de trabalhar a vida toda, me aposentei. Me sinto sozinha, sem propósito e sem vitalidade.
Qual curso universitário/técnico deve fazer?
Por razões de saúde, preciso mudar minha alimentação ou minha rotina diária. Não sei por onde começar e o que fazer.
