Mentoring für Frauen und Coaching

KALON Coaching 1

Kennenlerngespräch + 1-2 Session je 1,5 Stunden. 

Du weiß, wohin du gehen willst, aber du brauchst gerade Unterstützung um ein Einsatzplan zu erstellen oder um einen Schritt zu geben. Du möchtest einfach mehr Inspiration durch Anregungen, Impulse über eine bestimmte Situation bekommen.

Beispiele: 

- Ich weiß nicht, ob ich den Job A oder B nehmen möchte.

- Bleibe ich in Hamburg oder ziehe ich nach München um? 

- Ich habe mich selbständig gemacht und ich möchte mehr Klarheit/Inspiration für den Neuanfang bekommen. 

30 Minuten Kennenlerngespräch

KALON Coaching 2

Kennenlerngespräch + 3-4 Sessions je 1,5 Stunden. 

Eine Entscheidung steht vor der Tür, aber du weißt nicht, was du willst. Du möchtest dich über ein bestimmtes Thema auseinander setzen und voran kommen.

Beispiele:

- Ich lebe im Ausland, um meinen-r Partner-in zu begleiten. Ich habe eine neue Sprache gelernt und mich an die Kultur angepasst, aber ich habe immer noch Schwierigkeiten, mein Berufsleben zu strukturieren.

- Ich werde auswandern und ich möchte mich auf dieses neue Abenteuer vorbereiten.

- Das Abitur ist geschafft, was möchte ich studieren?

- Wegen gesundheitlichen Gründen, muss ich meine Ernährung umstellen oder meinen Alltag umstrukturieren. Aber ich weiß nicht, wie ich anfangen soll.

30 Minuten Kennenlerngespräch

KALON Coaching Plus: 

Kennenlerngespräch + 5-8 Sessions je 1,5 Stunden. 

Du kommst gerade nicht Zurecht, alles ist ein Chaos. Du stehst in einem Loch und weißt nicht, wie du mit der Situation umgehst. Mir geht es gut, ich möchte mich selbst kennenlernen und mich persönlich weiter entwickeln. 


Beispiele:

- Ich lebe im Ausland, um meinen-r Partner-in zu begleiten. Ich habe mich nicht an die neue Kultur angepasst, ich habe Schwierigkeiten, die Sprache zu lernen. Ich fühle mich allein, unzufrieden und ziellos im Leben.

- Ich bin unzufrieden, aber ich weiß nicht, was los ist. Ich brauche eine Veränderung.

- Mein-e Partner-in hat mich verlassen und ich komme mit dem Leben alleine nicht klar.

- Ich möchte meine Potenziale erkennen und entfalten, um entspannter und bewusster durch das Leben zu gehen.

30 Minuten Kennenlerngespräch

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Ich freue mich auf dich

Was ist Coaching? Was ist ganzheitliches Coaching?

Coaching ist ein Reflexionsprozess, der darauf abzielt, die Entwicklung des Coachee zu fördern. Der Coach unterstützt den Coachee ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Diese Arbeit erfolgt durch Gespräche, Fragen, Tests und verschiedene Coaching-Tools. 

Das ganzheitliche Coaching sieht der Kunde als Einheit, deswegen gibt es keine Trennung zwischen Beruf und Privatbereich. Alles hängt miteinander zusammen. Von daher ist das ganzheitliche Coaching für jeden geeignet und für alle Themen. Das ganzheitliche Coaching ist keine Beratung oder Training, sondern eine Arbeit auf Augenhöhe. Coaching ist keine Psychotherapie, weil es keine Heilungsabsicht hat. 


Coaching und positive Psychologie

Als gelernte Psychologin nutze ich auch Instrumente der Positiven Psychologie, ein Bereich, der die menschlichen Qualitäten erforscht. Der Coach unterstützt den Coachee dabei, über sich selbst nachzudenken. Durch diesen Prozess ist er in der Lage, neue Möglichkeiten in der aktuellen Situation zu sehen. Die Antwort liegt in dir! Durch diese Definition, die mit meinen Werten und Lebensaufgabe in Einklang steht, wurde der Name VIVER-KALON geboren. "Viver": leben "Kalon": innere Schönheit 


Wie funktioniert der Coaching-Prozess?

Wir beginnen mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Du erzählst mir dein Thema. Ich stelle ein paar Fragen und wir schauen, wie wir uns miteinander fühlen und ob wir uns vorstellen können, zusammenzuarbeiten. Wenn ja, gehen wir in die Coaching-Sessions. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und was du gerade brauchst. Anschließend definierst du für dich bewusst, wohin du gehen möchtest. Auf diesem Weg werden wir zahlreiche Erfahrungen machen und einiges ans Licht bringen, was du in dir trägst: deine Stärken, woraus du Kraft schöpfst, was dein Herz dir sagt. Du bekommst Klarheit für dich selbst, um Entscheidungen zu treffen und deinen Weg selbstbewusster und zufriedener zu gehen.

1. Schritt: Für das Kennenlerngespräch schreibst du mit hier
2. Schritt: An Gespräch mit mir teilnehmen
3. Schritt: Deine erste Coaching-Session hier buchen 


Wie viel kostet es?

Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei und erforderlich. 

Für das Kennenlerngespräch schreib mir eine Nachricht. Kontakt.

Jedes Session dauert 1,5 Stunden und kostet 90 Euro.


Wie lang dauert es?

Das ist sehr individuell. Je nach Thema und Person.

Unten sind 3 Konzepte mit typischen Beispielen dargestellt, die nur als Orientierung von Thema und Dauer des Prozesses für dich dienen können.

Hier kannst du ein Kennenlerngespräch buchen oder eine Frage stellen: