Como eu trabalho:

Na minha prática, eu utilizo entre outras a psicologia positiva como base dos meus atendimentos, unida à minha bagagem de 18 anos na Alemanha e uma carreira construída apoiando famílias alemãs, estrangeiras e refugiados.

A psicologia positiva não é autoajuda ou otimismo ingênuo. É um campo científico rigoroso que foca no seu lado saudável e nas virtudes que permitem que você prospere. Daí nasce o nome Viver Kalon: o cultivo da sua "beleza interior". A palavra 'kalon' vem do grego antigo e significa 'beleza interior'.

Eu conheço a sua jornada

Depois de tantas anos na Alemanha, posso dizer que conheço a saudade, a solidão, a ansiedade de se firmar profissionalmente. Sei como é ter que aprender a falar de novo (aprender um idioma para de comunicar), também senti na pele as dificuldades de adaptação com o clima, o céu cinza e o frio. É fato, sem o apoio certo, essa jornada é exaustiva. 

A jornada no exterior é única para cada pessoa, mas os desafios emocionais são universais. Meu trabalho é voltado para aqueles que buscam não apenas sobreviver, mas florescer fora de seu país de origem.

Muitas vezes, a insatisfação no exterior não é falta de conquistas, mas uma perda de sentido. Deixamos muitas coisas par traz, família, amigos, faculdade, trabalho e investimos num futuro que às vezes perdemos de vista, pois a realidade da nova rotina não está alinhada com quem somos. Sentir-se desconectado de si mesmo é como ter o mundo aos pés, mas não ter chão. Esse vazio transforma vitórias em silêncio e reclamação — um grande desperdício de potenciais e momentos de alegria. Você merece mais! 

A sua história feliz é possível

Eu também estive nesse lugar de estagnação nos meus primeiros anos. Mas transformei dificuldades em chances. Com muita coragem, perseverança e esperança, elas se tornaram conquistas. E hoje estou aqui para te dizer que uma vida feliz no exterior é possível. Eu fiz da minha própria história a minha motivação de trabalho e vida. Os desafios são apenas pontes para chegar aonde você deseja. Eu atravessei as minhs e hoje vivo a vida feliz que me permito ter. Eu te ajudo nesta trajetória.

Minha missão: ser o suporte para que você se reconecte com sua essência, transformando o autoconhecimento na força necessária para vencer cada desafio em solo estrangeiro.

Vem comigo!

Fundada formalmente por Martin Seligman no final da década de 90, a Psicologia Positiva é o estudo científico do que faz a vida valer a pena. Ela foca no lado saudável do indivíduo, ao invés de focar na doença. Ela investiga as forças, virtudes e processos que permitem que indivíduos, comunidades e instituições prosperem. 

 Gosto deixar claro que a psicologia positiva não é um movimento de autoajuda ou um convite ao otimismo ingênuo. Ela é um campo científico rigoroso que mudou o foco da psicologia tradicional. Enquanto a abordagem clássica se concentrava em "consertar o que está quebrado" (patologias e traumas), a Psicologia Positiva busca "construir o que está certo".

Como ela ajuda as pessoas?

Diferente da ideia de "felicidade constante", a Psicologia Positiva oferece ferramentas práticas para aumentar a resiliência e a satisfação com a vida.

1. A Identificação de Forças de Caráter: Em vez de focar apenas nas fraquezas, ela ajuda as pessoas a identificarem suas 24 forças universais (como curiosidade, bravura e justiça). Usar essas forças no dia a dia aumenta a autoconfiança e a produtividade.

2. Mudança de Mindset (Mentalidade): Ela ensina a cultivar o otimismo aprendido. Isso ajuda as pessoas a interpretarem contratempos de forma temporária e específica, em vez de vê-los como falhas permanentes e globais.

3. Cultivo da Gratidão e Presença: Intervenções simples, como o "Diário de Gratidão", têm comprovação científica na redução de sintomas depressivos e no aumento dos níveis de dopamina e serotonina a longo prazo.

4. Promoção da Resiliência: Ajuda indivíduos a passarem pelo Crescimento Pós-Traumático, onde o sofrimento não é apenas superado, mas transformado em um novo senso de propósito e força interior.

O pilar central dessa ciência é o modelo PERMA, que define os cinco elementos essenciais do bem-estar:

Positive Emotions (Emoções Positivas): Sentir alegria, gratidão e esperança.

Engagement (Engajamento): O estado de "fluxo" em atividades desafiadoras.

Relationships (Relacionamentos): Conexões sociais profundas e nutritivas.

Meaning (Propósito): Servir a algo maior que si mesmo.

Accomplishment (Realização): Perseguir metas e conquistas com maestria.